【豊中市・岡町】腰痛と足のしびれがある…放っておいて大丈夫？原因と受診の目安
oouchi
「腰が痛いだけだったのに、最近は足もしびれる」
「腰からお尻、足にかけて違和感がある」
「このしびれは腰痛と関係しているの？」
豊中市・岡町で、このような腰痛と足のしびれにお悩みではありませんか？
腰痛に加えて足のしびれが出てくると、「ただの腰痛なのかな？」と不安になる方も多いと思います。
実は、腰痛と足のしびれが同時に出る場合、腰の筋肉だけでなく神経が関係している可能性もあります。
今回は、腰痛と足のしびれの関係や、医療機関で確認した方がよい症状について解説します。
腰痛と足のしびれは関係する？
腰から足にかけては、腰椎から出る神経が通っています。
そのため、腰の部分で神経に負担がかかった場合、腰だけではなくお尻や太もも、ふくらはぎ、足先などに痛みやしびれを感じることがあります。
例えば、
- 腰からお尻にかけて痛い
- お尻から太ももにかけてしびれる
- 足先がピリピリする
- 片方の足だけしびれる
- 長く歩くと足がつらくなる
などです。
こうした症状があるからといって、必ずしも一つの病気が原因とは限りません。
腰痛にはさまざまな原因があるため、症状の出方や経過を確認することが重要です。
「足がしびれる＝坐骨神経痛」なの？
腰痛と足のしびれがあると、
「坐骨神経痛かな？」
と思う方も多いでしょう。
坐骨神経痛は病名ではなく、腰から足にかけて走る坐骨神経に沿って現れる痛みやしびれなどの症状を指す言葉です。
そのため、「坐骨神経痛だから原因はこれ」と簡単に判断することはできません。
腰椎の疾患など、さまざまな原因によって坐骨神経に関連する症状が出ることがあります。
しびれがある時は「痛い場所」だけを見ない
例えば、
腰が痛い
↓
お尻が痛い
↓
太ももがしびれる
という場合、太ももだけを揉んでも根本的な原因が分かるとは限りません。
腰・骨盤・股関節などの動きや、神経症状の有無なども含めて確認する必要があります。
そのため、腰痛と足のしびれがある場合は、**「どこが痛いか」だけではなく「どこからどこまで症状が出ているのか」**を把握しておきましょう。
こんな「しびれ」は特に注意
腰痛と足のしびれがある場合、すべてが緊急というわけではありません。
しかし、
- 足に力が入りにくい
- 歩きにくくなってきた
- しびれが急に強くなった
- 両足に症状がある
- 排尿・排便に異常がある
- 強い腰痛が続いている
- 発熱を伴っている
といった症状がある場合は、整骨院で様子を見るのではなく、まず整形外科などの医療機関で相談することをおすすめします。
特に、足の麻痺や排尿・排便障害などを伴う場合は、早急な受診が必要になることがあります。
「しびれがあるけど整骨院に行っていい？」
これは症状によって異なります。
まず、医療機関で確認した方がよい症状がないかを判断することが最優先です。
強いしびれや筋力低下などがある場合は、自己判断で施術を受け続けるのではなく、医療機関で原因を確認しましょう。
一方で、医療機関で重大な問題がないことを確認したうえで、
「腰痛を繰り返している」
「身体の動きが気になる」
「腰まわりに負担がかかりやすい」
といった場合には、姿勢や身体の動き、筋肉の状態などを見直すことも一つの方法です。
腰痛と足のしびれがある時、まず気をつけたいこと
腰痛と足のしびれがある場合は、「痛いからとにかくストレッチ」ではなく、症状の変化を確認することが大切です。
特に、しびれが強くなっている時や、動かすことで症状が悪化する場合は、無理に身体を伸ばしたり、強く揉んだりしないようにしましょう。
また、長時間同じ姿勢を続けることも避け、痛みやしびれが強くならない範囲で適度に身体を動かすことを意識してみてください。
腰痛を繰り返すなら「なぜ負担がかかるのか」を考える
腰痛と足のしびれが落ち着いたとしても、腰痛を何度も繰り返しているなら、普段の身体の使い方を見直すことも大切です。
例えば、
- 座っている時間が長い
- 運動する機会が少ない
- 腰に負担のかかる仕事をしている
- 身体を動かす時に腰に頼りやすい
- 股関節などが動かしにくい
など。
腰痛改善では、痛みが出た部分だけをケアするのではなく、腰に負担が集中している理由を考えることもポイントです。
豊中市・岡町で腰痛にお悩みなら
岡町おうち整骨院では、豊中市・岡町で腰痛にお悩みの方のお身体を確認し、状態に合わせた施術を行っています。
腰が痛いから腰だけを見るのではなく、
姿勢
→ 身体の動き
→ 筋肉の状態
→ 日常生活での負担
などを確認し、腰に負担がかかりやすい原因を探していきます。
「腰痛を繰り返している」
「腰だけでなく、お尻や足にも違和感がある」
という方も、まずは現在のお身体の状態を確認してみましょう。
腰痛改善プログラムで身体を支える力にもアプローチ
当院では、マッサージなどの施術に加えて、必要に応じて医療用SIXPAD Medical Proを活用しています。
身体を支える筋肉へのアプローチを組み合わせ、
腰に負担がかかりにくい身体づくり
をサポートします。
ただし、医療用SIXPADが足のしびれや神経症状そのものを治療するというものではありません。
しびれなどの症状がある場合は、まず必要に応じて医療機関で原因を確認することが大切です。
そのうえで、お身体の状態に合わせて施術やトレーニングを組み合わせていきます。
こんな方は一度ご相談ください
- 腰痛と足のしびれがある
- 腰からお尻にかけて違和感がある
- 腰から太ももにかけて痛みがある
- 腰痛を繰り返している
- 長時間座ると腰や足がつらい
- 身体の動きや姿勢を見てほしい
- 豊中市・岡町で腰痛を相談できる整骨院を探している
まとめ
腰痛＋足のしびれがある場合は、単なる筋肉の疲れと自己判断しないことが大切です。
腰から足にかけての症状には、神経が関係している場合もあります。
特に、足に力が入りにくい、歩きにくい、排尿・排便に異常がある、症状が急激に悪化しているといった場合は、まず医療機関で確認してください。
重大な問題がないことを確認したうえで、腰痛を繰り返している方は、普段の姿勢や身体の動き、筋肉の状態などを見直してみましょう。
岡町おうち整骨院では、豊中市・岡町の腰痛のお悩みに対して、お身体の状態を確認しながら腰痛改善をサポートしています。
マッサージに加えて、必要に応じて医療用SIXPADも活用しています。
📍岡町駅徒歩5分
「腰痛だけじゃなく足もしびれる」
「腰痛を繰り返したくない」
そんな方は、一度お身体の状態を確認してみませんか？
豊中市・岡町で腰痛のお悩みなら、岡町おうち整骨院へ。
