腰痛でお悩みの方へ｜岡町おうち整骨院が考える本当の原因と改善方法
oouchi大阪府豊中市・岡町エリアで慢性的な腰痛にお悩みの方は非常に多く来院されています。「朝起きると腰が痛い」「長時間座っているとつらい」「病院で異常なしと言われたけど痛みが続く」など、腰痛の悩みは人それぞれですが、共通しているのは原因がはっきりしないまま放置されているケースが多いという点です。
岡町おうち整骨院では、その場しのぎの施術ではなく、腰痛の本当の原因を見極め、再発しにくい体づくりを目的とした施術を行っています。本記事では、腰痛の原因・よくある誤解・当院での考え方と施術内容について詳しく解説します。
腰痛の約8割は「原因不明」と言われている
医療の現場では、腰痛の約8割はレントゲンやMRIでは明確な原因が特定できない「非特異的腰痛」とされています。これは決して「原因がない」という意味ではなく、画像検査だけでは分からない要素が多いということです。
具体的には、以下のような要因が複雑に絡み合って腰痛を引き起こします。
- 骨盤や背骨の歪み
- 姿勢不良（猫背・反り腰）
- 筋肉の硬さ・左右差
- インナーマッスルの低下
- 日常生活での体の使い方の癖
これらはレントゲンでは映らないため、「異常なし」と診断されても痛みが続くことがあります。
マッサージや湿布だけでは腰痛が改善しない理由
腰痛があると、まずはマッサージや湿布で様子を見る方が多いと思います。確かに、一時的に血流が良くなり楽になることはありますが、根本原因が改善されていない場合、痛みは必ず戻ります。
特に多いのが、
- 痛い部分だけを揉む
- 電気治療だけで終わる
- 体のバランスを見ていない
といったケースです。腰は体の中心にあり、骨盤・股関節・背中・首とも密接に関係しています。腰だけを施術しても、原因が別の場所にあれば改善は難しいのです。
岡町おうち整骨院が考える腰痛の本当の原因
当院では、腰痛の原因を「腰そのもの」ではなく、全身のバランスの崩れと捉えています。特に重要視しているのが次の3点です。
1. 骨盤の歪み
骨盤は体の土台です。骨盤が前後・左右に歪むことで、腰への負担が増え、筋肉が常に緊張した状態になります。産後の方やデスクワークが多い方に特に多く見られます。
2. 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
スマホやパソコンの使用時間が長い現代では、猫背や反り腰による腰痛が急増しています。正しい姿勢が保てないことで、腰の筋肉に過剰な負担がかかります。
3. インナーマッスルの低下
体を支える深層筋（インナーマッスル）が弱くなると、腰を筋肉で支えきれず、痛みが出やすくなります。特に運動不足の方は注意が必要です。
当院の腰痛施術の特徴
岡町おうち整骨院では、初回のカウンセリングと検査を非常に大切にしています。痛みのある場所だけでなく、姿勢・骨盤・体の動かし方まで丁寧に確認します。
● 姿勢・骨盤矯正
無理にボキボキ鳴らす施術ではなく、体に優しい矯正で歪みを整えます。お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。
● 筋肉調整
硬くなった筋肉を的確に緩め、左右差を整えることで腰への負担を軽減します。
● 再発予防のアドバイス
施術だけで終わらせず、日常生活での姿勢や簡単なセルフケアもお伝えしています。これにより、良い状態を長く保つことが可能になります。
岡町・豊中エリアで整骨院をお探しの方へ
「どこに行っても腰痛が良くならなかった」「できれば地域密着の整骨院に通いたい」そんな方にこそ、岡町おうち整骨院は選ばれています。岡町駅から徒歩圏内で、落ち着いた空間の中、しっかりと体と向き合う施術を行っています。
腰痛は我慢すればするほど、改善までに時間がかかります。早めに原因を見つけ、正しくケアすることが大切です。
まとめ｜腰痛改善は原因を知ることから
腰痛の改善に必要なのは、痛みのある部分だけを見るのではなく、体全体のバランスを整えることです。岡町おうち整骨院では、一人ひとりの状態に合わせた施術で、根本改善と再発予防を目指しています。
岡町・豊中周辺で腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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