あなたは隠れ肩こり？

こんにちは！豊中市岡町の岡町おうち整骨院の大内です！

本日は、【肩こり】をテーマにお伝えさせて頂きます。

慢性的な首こり、肩こりにお悩みではないですか？

当たり前になっていませんか？

首や肩が凝っていることが当たり前すぎて、辛さを感じない なんて方もおられたりします。

自覚症状がある間は、ある意味正常な状態と言えます。

身体の機能が正常に働いているということですね。

凝りすぎると感じない！？

実際に来院される患者様の中にもいらっしゃるのですが、マッサージしてもらったら凝っている事がわかるけど

自覚症状は普段はないというパターン。

良いようで悪いようでという感じです。

施術する側からすると、決して放っておいて良いとは思いませんが。

セルフチェック

座った状態で、腕を前から耳のとこまで挙げます。

この際に、挙がりきらない場合や筋肉が突っ張る感覚が出る方は

肩こりの可能性が高いです。

肩こりが引き起こす可能性があるものとは

無自覚でも肩こりから頭痛の原因になることがあります。

肩をほぐすだけで頭痛が軽減する場合も。

また、首や肩周りの筋肉が硬くなることで血流が悪くなるので、

顔色が悪くなったりなどの見た目の面でも影響することもあります。

まとめ

セルフチェック方法もお伝えしましたが、ご自身で肩こりなのかを判断するのは

難しいかと思います。

そのため、整体や整骨院など身体のプロフェッショナルに一度診てもらうことをおすすめします。

肩こりを放置しないようにしましょう！

豊中市岡町で整骨院選びでお悩みの方は、【岡町おうち整骨院】にぜひ一度ご来院ください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております！